Stretching postural et DO-IN

Donner du mouvement, assouplir son corps et apprendre des techniques de relaxation et de massage, reproductibles pour prévenir les maux du quotidien, être conscient et maître de son corps.

Une séance d'étirements, de postures, de mouvements doux et de respirations pour accompagner votre corps dans sa recherche d'équilibre.

Une collation gourmande et "healthy" pour apporter de bons nutriments et de la force :)

Une séance de DO-IN, technique japonaise d'auto-massage inspirée du shiatsu, favorisant la vitalité et diminuant considérablement le stress et les tensions, quelles qu'elles soient. 

Pour celles et ceux qui privilégient le fait de prévenir plutôt que de guérir ! Soyez acteur de votre santé !

Ouvert à tous, enfant dès 9 ans.

Mylène GRAND, Masseur-kinésithérapeute et Fondatrice de .Be Accompagnements et Formations Bien-Être et Prévention de la Santé

Informations et réservations sur le site du comité